la fameuse soupe au chou....

Invité

bonjour tout le monde... What a Face

j aimerais commencer la soupe au chou et j aimerais avoir quelque petit renseignement sur le programme...
je voudrais savoir ce qu on peut manger entre les bols de soupe Question

et quel fruit on ne peut vraiment pas manger Question

je vous remercie d avance... Very Happy

tu c que si tu viens sur le forum tu trouveras les reponses a tes questions et meme plus

mais je vais te faire une reponse rapide

1ere j que des fruits peu ou pas sucres a volonte meme hors des repas
2eme j que des legumes a volonte meme hord des repas
3eme fruits et legumes a volonte meme hors des repas
4eme bananes et laitages plus la soupe
5eme tomates et 150g de viande ou 200g de poisson
6eme legumes a volonte et viande
7eme riz [150g cru]et legumes a volonte

plus tu bois de la soupe plus tu perds oublies pas

quand tu a finis ta semaine n'oublies pas de te realimenter progressivement pour ne pas reprendre

bon courage et surtout donnes nous de tes nouvelles

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