bonjour

je commence aujourd'hui( ce midi) mais je pense que je pourrais pas manger de la soupe au petit dej

est ce qu on peut remplacer par autre chose ?

Merci

salut grandebrune! lol
Oui tu peux remplacer pour le premier jour par des fruits!!! mais c'est tout! Bon ya de quoi faire! Tu peux meme te faire des jus de fruits maison! Régales toi et bon courage pour ta sac! Moi j'en suis à mon 3ème jour avec 2 autres membres (dabdouba et nanou)!
ça se passe super bien tous les matins la balance diminue
Allez je te souhaite bon courage
à plus!

En ce qui me conecrne, la soupe le matin je peux pas, rien a faire ca veut pas

Deja a la base j'ai pas l'habitude de petit dejeuner mais sinon depuis que je fais mon regime, je prend un bol de fitness nature avec du lait demi ecremé (je termine mon stock de lait) et je change pour du lait ecrémé!! bref!

Ou oui tu peux prendre des fruits tous les jours a part le 2eme jour ou l'on mange uniquement des legumes!

on ne peut la remplacer que par des fruits ?

Par exemple demain matin par quoi je peux remplacer ?

Merci les filles

grandebrune je suis en ligne si tu veux qu'on en parle!! je t'attends sur le chat!

comment faire pour se rendre sour le chat

je suis inscrite seulement depuis hier soir, je connais pas tres bien le site

Je sais qu'un diététicien m'avait proposé ce régime, mais m'avais dit le matin de faire un petit déjeuner normal c'est à dire
1 café + lait
2 tr pain + beurre ou confiture
+/- 1 fruit selon appétit !

Voilà

pour le petit dej complet c pour la stab

pour la cure c juste ce qui est ecrit sinon on perd moi

mais si tu tiens a ton tit dej pour etre en meilleurs forme au taf alors fais comme tu le sens