Depuis que je suis sur des sites qui parlent de regimes en toutes sortes, des effets positifs et negatifs de chaqu'un d'entre eux, j'ai appris certaines choses que j'aimerai vous faire partager!

Deja sachez que le fonctionnement de chaque corps est different! Si avec la sac je perds 5 kilos la semaine, ca veut pas dire que vous allez en perdre autant! certaines pourront se voir perdre uniquement 1 kilos comme d'autre 8 kilos par exemple (ce qui est assez rare avouons le!)

Sachez qu'une personne qui a beaucoup plus de poids a perdre, qui pese par exemple 100kg, aura beaucoup plus de facilité a perdre beaucoup de poids en une semaine avec la sac, qu'une personne qui pese 60 kilos et qui a besoin de perdre 5 kilos pour etre dans son poids de forme!

On est a tous un metabolisme different, differentes facons de vire, differents environnements...
Il est donc necessaire de ne pas comperer sa perte de poids avec une autre personne, car chaqu'un va a son rythme! ceci dit ca ne vous empeche pas de vous motivez ensemble!

Ensuite, ne pensez pas que la soupe au choux est un remede miracle contre les kilos! certes ca fait perdre du poids, mais aussi du muscle,il est donc necessaires de pratiquer une activité sportive!! moi qui suis pas sportive (qui ne l'est plus ) j'essaye de faire au minimum une demi heure de marche par jour, ca fait toujours du bien de toute facon!

Il faut savoir qu'apres la sac, il faut REELLEMENT suivre une phase de stabilisation tres rigoureuse, au risque de reprendre les kilos perdus avec un petit bonus a la clé! le but premier de la sac est de vous purgé le corps et de nous réaprendre a manger equilibrer! donc ca sert a rien de se ruer sur les cochoneries une fois les kilos perdus!!

Voilà si vous avez des conseils, des temoignages n'hesitez pas , ce post est fait pour

Ce sont de sages conseils, c'est vraiment bien d'indiquer cela !